Bycie pracownikiem, szefem, żoną, matką, siostrą, córką to zajęcie na kilka etatów (dodajmy, że tylko jeden z nich jest płatny), które sprawia, że wiele z nas zapomina o sobie. Warto być egoistką i zadbać o siebie. I nie chodzi tu o jeden dzień w roku, kiedy dajemy sobie wolne i przestajemy czuć się winne, że nie jesteśmy doskonałe na wszystkich frontach. Od dziś na zawsze – więcej czasu tylko dla siebie!

1.  Jemy lepiej. Koniec ze śmieciowym jedzeniem i byle jakimi posiłkami. Kardynalna zasada – więcej owoców i warzyw.

2.  Bierzemy długie, aromatyczne kąpiele – jak najczęściej. Kilka kropel olejku lub ezoterycznych soli, światło świec i kilkanaście minut ciszy w wannie mogą zdziałać cuda. Pamiętajcie także o zapachowych świecach w domu. To niedrogi sposób na codzienny relaks. Lawendowe świece mogą sprawić cuda w walce ze stresem.

3.  Kupujemy kwiaty do domu. Bez okazji. Sam ich widok na kuchennym stole lub w sypialni wprowadza miłą atmosferę i poprawia samopoczucie.

4.  Mówimy “nie”. Nie dla kolejnych obowiązków, nie dla niezliczonych przysług, o które nas proszą; nie, kiedy proszą nas o coś, na co zupełnie nie mamy ani czasu ani ochoty. Czasem wystarczy małe nie, żeby poczuć satysfakcję i nauczyć się stawiać SIEBIE na pierwszym miejscu ( o ile kobietom to kiedykolwiek udaje się w 100%).

5.  Wracamy do swojego zapomnianego hobby lub dajemy się ponieść nowej pasji – układanie kwiatów, decoupage, rowerowe wycieczki? Na pewno znajdzie się coś, co kiedyś sprawiało nam przyjemność, a dziś z braku czasu odeszło w zapomnienie. Regularne ćwiczenie jogi to cudowny sposób na stres.

6.  Zadbaj o siebie. Nowa fryzura, porządny manicure i pedicure czy regularny masaż to najlepsze sposoby, by poczuć się kobieco i wydobyć z siebie uśpione codziennymi troskami piękno. Poczuj się kobietą!

7.  Włącz do akcji przyjaciółki. Razem możecie lepiej wspierać się w trudnej początkowo walce o czas dla siebie.

Mamy nadzieję, że razem z nadchodzącą wiosną obudzicie w sobie tego najpiękniejszego, kobiecego ducha i zaczniecie pielęgnować w sobie ten zdrowy egoizm, który pozwoli Wam   odetchnąć i zadbać o swoje dobre samopoczucie!

PROMOCJA!

W prezencie dla naszych Czytelniczek z Warszawy i okolic SupraEstetica proponuje wszystkie zabiegi z 50% rabatem! Specjaliści z gabinetu przy ul. Łuckiej pomogą Wam odzyskać witalność i blask.

Tylko dzisiaj możecie skorzystać z rabatu w salonie lub zarezerwować zabiegi na dowolny termin w ciągu 6 miesięcy! Rezerwując wybrany zabieg, podajcie hasło “Warszawianki”.

Warunkiem skorzystania z rabatu jest opłacenie wybranych usług przelewem bankowym do 16 marca. Czyli – wizytę trzeba zarezerwować już dzisiaj, natomiast zapłacić można do 16 marca.

Więcej szczegółów pod nr. tel (22) 487-99-37, kom. 604-840-420 lub mailowo : supraestetica@gmail.com.

W ofercie salonu znajdują się profesjonalne terapie antycellulitowe (masaże, LipoShock), depilacja laserowa, peelingi chemiczne i medyczne (w tym słynne Yellow Peel i Cosmelan), wyjątkowe zabiegi na twarz i ciało oraz konsultacje dietetyczne.

Więcej na www.supraestetica.pl. Serdecznie zapraszamy do skorzystania z rabatu!