Warszawianki.pl

Karnawał to przede wszystkim zabawa w gronie przyjaciół. Muzyka, taniec, dobra zabawa i oczywiście pyszne jedzenie! Zaskocz swoich najbliższych i zabierz ich na kulinarną wyprawę do smakowitej Japonii. Pomogą Ci w tym produkty Blue Dragon.

Suto zastawiony stół pełen pokus i kalorii. Dr n. med. Anna Lewitt opowiada, jak odchudzić świąteczne menu.

Mit na temat tuczącego wpływu ziemniaków obalają najnowsze badania naukowców z USA. Zjadanie kilku kartofli dziennie, przyrządzonych bez tłuszczu, obniża ciśnienie krwi niemal tak dobrze jak niektóre leki na nadciśnienie bez wpływu na masę ciała.

W lodówce zdrowe jedzenie przechowuj na wysokości wzroku – radzą psychologowie. Dlaczego? Ponieważ częściej sięgamy po te produkty spożywcze, które jako pierwsze wpadną nam w oko. Taka prosta zmiana pomoże zachować smukłą linię.

Dynia to wciąż niedoceniane warzywo, kojarzone jedynie z Halloween. Niesłusznie. Dynia to pyszny, zdrowy i uniwersalny składnik kulinarny, o czym przekonają się uczestnicy Pierwszego Powsińskiego Święta Dyni, które odbędzie się 23 października.

Suplementy zawierające aktywne składniki brokułów i innych spokrewnionych z nimi roślin jadalnych, jak kapusta czy kalafior, nie są w stanie zastąpić prawdziwych warzyw.

Kupujemy za dużo, nie patrzymy na datę przydatności do spożycia, niewłaściwie przechowujemy. Efekt? Jedna czwarta Polaków przyznaje się do wyrzucania żywności.

Ciąża, nie powinna być usprawiedliwieniem dla niekontrolowanego objadania się, które wynika z tzw. zachcianek. Przyszłe mamy powinny pamiętać nie tylko o powrocie do formy po ciąży, ale również o zdrowiu swojego jeszcze nienarodzonego dziecka.